晚上不吃饭喝蜂蜜水可以减肥吗_喝蜂蜜水可以减肥吗
2023-06-18 20:00:29
互联网
(资料图片仅供参考)
1、病情分析：适量喝蜂蜜水有助于减肥。
2、蜂蜜富含维生素、矿物质、果糖和葡萄糖。
3、适量饮用蜂蜜水可以补充能量，增强饱腹感，减少其他热量的摄入，间接起到减肥的作用。
4、早上喝一杯淡蜂蜜水，能给身体补充水分和维生素，调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，清洁肠道，润肠通便，减肥。
5、但是蜂蜜中的糖分很高，有通便的作用。
6、不宜多喝，容易导致糖分摄入过多、肥胖、腹泻。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
